
17세기 초에 정비된 5가도 중 하나인 나카센도는 일본 중부 산악 지역을 통과하여 교토와 도쿄를 연결합니다. 전성기에는 정부 관리, 사무라이, 상인들이 매일 이 트레일을 걸으며 밤이 되면 길을 따라 위치한 많은 역참 마을 중의 한 곳에서 쉬었습니다.
나카센도를 둘러싼 좁은 계곡과 산악 지형 덕분에 트레일의 많은 구간과 여러 역참 마을은 크게 변하지 않은 채로 남아 있습니다. 그래서 상인과 사무라이의 발자취를 따라 걸으며 일본의 과거로 타임 슬립할 수 있습니다.
아래의 여행 가이드에서 나카센도에 대해 자세히 알아보십시오.
나카센도(中山道) 트레일 [가이드]
장소와 찾아오시는 길

나카센도는 교토의 산조오오하시(三条大橋))에서 도쿄의 니혼바시(日本橋)까지 이어지며 총 길이는 526.3km입니다. 이 가이드에서는 나가노현 기소 계곡을 중심으로 한 나카센도에서 가장 잘 보존된 구간을 중심으로 소개합니다. 이 지역의 나카센도를 따라 13개의 역참 마을이 있는데 가장 큰 곳으로는 츠마고, 마고메, 나라이가 있습니다.
JR 중앙선이 나카센도와 평행선으로 운행되므로 기차역은 이 지역의 주요 역참 마을과 비교적 가깝게 위치해 있으며 노선이 갈라질 때는 노선 버스가 추가 거리를 운행합니다.
나카센도의 주요 역참 마을로 가는 방법
나라이에 가려면 JR 중앙선을 타고 나라이역에서 하차하십시오. 나라이역은 역참 마을에서 도보로 단 3분 거리에 있습니다.
기소후쿠시마와 우에노단에 가려면 JR 중앙선을 타고 기소후쿠시마역까지 가십시오. 우에노단(上の段) 역참 마을거리와 기소후쿠시마의 대부분 호텔은 도보로 10분 거리에 있습니다.
마고메에 가려면 JR 중앙선을 타고 나카츠가와역이나 나기소역에서 하차하여 마고메행 노선버스를 타고 목적지까지 가십시오.
츠마고에 가려면 JR 중앙선을 타고 나기소역에서 하차하여 츠마고행 노선버스를 타고 목적지까지 가십시오.
버스 시각표는 여기에서 확인할 수 있습니다(영어 페이지는 아래로 스크롤하십시오)
나카센도를 따라 방문할 명소
나카센도 역참 마을의 고풍스러운 에도 시대(17~19세기) 분위기는 이곳을 방문하는 주요 볼거리 중 하나입니다. 가장 유명한 역참 마을로는 츠마고, 마고메, 나라이가 있으며 각각의 독특한 특징을 가지고 있습니다.
나라이(奈良井)

가파른 도리이고개 옆으로 위치한 나라이는 숙박업과 지역에서 생산되는 칠기 형태의 상업으로 번영을 누렸습니다. 그 결과 나카센도에서 가장 긴 역참 마을이 되었고 끝에서 끝까지 1km에 달했습니다. 이곳에서는 붐비는 거리 풍경을 감상하며 정통 기소 칠기 제품을 쇼핑하고 많은 카페와 레스토랑에서 식사를 즐길 수 있습니다.
츠마고(妻籠)

츠마고는 기소 계곡의 남쪽 끝자락에 위치해 있습니다. 나라이와 비교하면 조용하고 상점도 적지만 1km 길이의 역참 마을에 지지 않는 분위기의 소박한 에도시대의 거리를 연출합니다. 밤이 되면 숙박시설과 상점들이 백열등의 종이 등불로 밝혀져 거리가 매우 낭만적인 분위기가 됩니다.
마고메(馬籠)

인근 기후현에 있는 마고메는 츠마고에서 도보로 약 3시간 거리에 있습니다. 기소 계곡을 넘은 언덕 위에 위치해 있어서 시골의 탁 트인 풍경과 동쪽의 에나산을 감상할 수 있습니다. 돌판길 그리고 역참 마을의 숙박시설과 상점의 흰 벽은 츠마고와 나라이의 나무 외관보다 훨씬 더 현대적이지만 그래도 아름답습니다.
기소후쿠시마(木曽福島)

당일치기 여행자가 간과하기 쉬운 기소 후쿠시마는 나카센도를 따라 1박을 하거나 조금 더 시간을 보내고 싶어 하는 사람들에게 많은 볼거리와 즐길거리를 제공합니다. 기소후쿠시마에는 역참 마을 외에도 나카센도의 4개 세키쇼(에도시대의 출입국관리소) 중 하나와 마을 곳곳에 여러 사찰이 있습니다.
또한 아카사와 자연휴양림(赤沢自然休養林), 온타케(御岳)산, 네자메노토코(寝覚の床) 등 나카센도 근처의 관광 명소로 이동할 수 있습니다. 여기에서 기소후쿠시마에 대해 더보기 (영어).
나카센도를 따라 하이킹
나카센도의 526km 전체를 걸어서 여행하는 것은 가능하지만 대부분의 사람은 그렇게 할 수 없으며 나카센도의 모든 구간이 동일하게 만들어진 것도 아닙니다. 트레일의 일부는 현대식 도로와 마을로 대체되어 전통적인 분위기는 거의 보존되어 있지 않습니다.
가장 추천하는 하이킹 코스는 다음과 같습니다.
츠마고~마고메 코스

나카센도에서 가장 인기 있는 하이킹 코스는 츠마고~마고메(영어)입니다. 도보로 약 2.5~3시간이 걸리며 나카센도에서 가장 잘 보존된 2 개의 역참 마을을 연결합니다.
이 트레일은 기소 계곡의 숲을 지나며 작은 마을과 여러 개의 폭포를 지나 매력적인 농가가 있는 작은 공터에 도착합니다. 여행자들은 여행 도중에 이곳에서 이야기를 나누고 차를 마시기도 합니다.
나라이~야부하라 코스

기소의 나카센도에서 가장 어려운 구간 중 하나로 여겨지는 나라이~야부하라 하이킹은 해발 1,197m의 도리이고개를 넘습니다. 길이는 6km로 완주하는 데 약 3~3.5시간이 걸립니다.
도리이고개 꼭대기에는 온타케(御岳)산을 모신 신사가 있으며 날씨가 맑으면 서쪽 능선 너머로 온타케산 정상을 볼 수 있습니다. 이 신사는 온타케산에 올라갈 수 없는 여행자에게도 기도할 수 있는 기회를 제공합니다.
나카센도의 다른 하이킹 코스는 여기를 참고하십시오. (영어)
나카센도 주변에 가 볼 만한 곳
노송나무로 젓가락 만들기

계속 걷기만 하는 단조로움을 깨고 싶다면 나라이에서 젓가락 만들기 체험 (영어)에 참가해 보시는 것은 어떻습니까? 나라이 관광안내소에서는 약 45분에 노송나무 젓가락 세트를 직접 조각해 보실 수 있습니다. 이 젓가락은 가볍고 내구성이 뛰어나며 향긋한 노송나무 향이 납니다.
온타케 고도(古道)와 온타케산 하이킹

일본에서 두 번째로 높은 화산인 3,067m 높이의 온타케산은 기소 계곡의 서쪽 끝에 우뚝 솟아 있습니다. 온타케 고도라고 불리는 순례길이 정상까지 이어져 있고 산기슭에는 수많은 신사와 종교적 조각상이 즐비하게 늘어서 있습니다.
아카사와 자연휴양림에서의 산림욕

아카사와 자연휴양림은 일본에서 산림욕의 발상지로 알려져 있습니다. 8개의 트레일이 강을 따라 이어지며 편백나무와 삼나무가 우거진 숲을 지나갑니다. 오래된 삼림철도가 관광기차로 바뀌어 온 가족이 즐길 수 있는 인기 명소가 되었습니다.
방문 시기

나카센도는 년중 하이킹을 즐길 수 있지만 특정 계절은 다른 계절보다 하이킹하기에 더욱 적합합니다. 4~5월과 7~11월은 대체로 나카센도 하이킹을 하기에 좋은 시즌입니다. 6월~7월 상순까지는 비가 자주 내리고, 12~3월까지는 날씨가 춥고 도로가 미끄러워서 그다지 추천드리지 않습니다.
제철 풍경을 감상하려면 봄이나 가을에 방문하는 것을 추천드립니다. 5월 상순에는 역참 마을 숙박시설의 진한 색의 목조 외관과 대조되는 벚꽃 풍경을 즐길 수 있습니다. 10월 중순~11월 상순까지 가을이 되면 숲은 불타는 듯한 단풍으로 아름답게 피어납니다.
숙박

나카센도에는 일본식 료칸, 작고 오래된 민박, 주요 역참 마을과 그 주변으로는 고급 숙소가 몇 군데 있습니다.
나카센도 주변의 대형 숙박시설 대부분은 계곡 중앙에 위치한 기소의 가장 큰 마을인 기소 후쿠시마에 있습니다. 이곳에는 온야도 츠타야, 기소지노 야도 이와야등 온천이 있는 여러 료칸이 있습니다.
나라이와 츠마고의 역참 마을 주변의 숙박시설은 일부를 제외하면 대체로 규모가 작고 전통적인 편입니다. 나라이 주변의 전통적인 료칸에는 오야도 이세야와 시마다 민박이있고, 츠마고 주변에는 마츠시로야(기계 번역), 고오신즈카, 츠타무라야, 하나야(기계 번역)가 있습니다.
독특하고 고급스러운 체험을 원하신다면 츠마고 외곽의 제나기나 나라이의 뱌쿠에 숙박하실 것을 추천드립니다.
기타 여행의 편리 정보
츠마고와 마고메 간 당일 수하물 배송 서비스 (기계 번역)는 3월 하순~11월 하순까지 이용 가능합니다(12월~3월 중순은 요금이 더 비쌉니다).