长野拥有数百个温泉(Onsen)，其中一些被认为是日本最好的温泉之一。日本的温泉文化很盛行，日间SPA或入住温泉旅馆是典型的日式体验。由于每个温泉都含有不同的矿物特性、温度、形态结构等，因此温泉的类型数不胜数，其中许多都以具有疗愈功效而闻名。
在这里，我们将介绍长野最佳温泉镇，日语也叫温泉街(Onsen-gai)。它们有的在滑雪胜地附近，有的在城市附近，甚至在高山上。建议您一定要探访长野美丽迷人的温泉镇，在假期中享受正宗的日式体验。
汤田中和涩温泉
汤田中和涩温泉是长野县北部山之内町相邻的温泉区。汤田中温泉靠近町的主要电车车站——汤田中车站，涩温泉则处于山坡上较远的地方。两者都拥有正宗的温泉小镇氛围，但涩温泉有该地区一些最古老、最精致的日式旅馆。晚上，您会看到许多穿着浴衣的客人沿着鹅卵石街道散步。
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这里的很多旅馆都有自己的温泉，而且每个区周围都有很多公共温泉。相传数百年前，当地武士曾使用汤田中温泉治愈战伤。
温泉并不是这里的全部。这里也是世界著名的地狱谷雪猴公苑的所在地，雪猴也在这里泡温泉。附近有志贺高原和高社山等高地，夏天可以健行，冬天可以享受滑雪的乐趣。
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白骨温泉
白骨温泉位于中部山岳国立公园的深山里，周围只有森林。它以其乳白色的水而闻名，因此得名“白骨”。
与其他温泉区不同，白骨温泉是由几家位于深山的旅馆组成的集群，没有中心街道的景观。大多数人来这里都是为了在旅馆的温泉中悠闲地放松身心，享受自然风光。
说到风景，白骨温泉离日本阿尔卑斯北部山脚下的长野国立公园之一上高地以及乘鞍高原很近。从上高地和乘鞍地区出发，可以前往众多的健行路线。开车或坐巴士从高山和松本到白骨温泉只需一个小时。
这个风景优美、僻静的地方也是欣赏秋色和星夜的好地方。
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别所温泉
别所温泉被认为是长野最古老的温泉之一，始建于1100年初的镰仓时代。因此，别所温泉周边地区文化丰富，步行即可到达许多神社、寺庙和商店。
别所温泉位于别所线上的上田市。这条线的景点包括上田城遗址（以春季樱花而闻名）、美原地区和菅平高原。尽管上田通常不在大多数游客的行程中，但它是一颗隐藏的宝石，也是探索真正的日本乡村的好去处。
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昼神温泉
昼神温泉是位于长野县南部阿智村的温泉区，据说拥有日本最美丽的星空。人们蜂拥而至，欣赏夜晚的星空“灯光秀”，并在昼神温泉的20家日式旅馆之一住宿。
昼神温泉周围有各种体验项目，包括观星之旅、根据季节不同的桃花或樱花之旅、冬季和夏季的天龙川泛舟和园原滑雪场。
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野泽温泉
野泽温泉是一个靠近国际知名滑雪场的小温泉村。虽然许多游客来这里是为了滑雪，但其桑拿和真实的城市景观是其整体魅力的重要部分。
几个世纪以来，这里的温泉一直是当地人日常生活的一部分。村民们在村中心的“麻釜”大池里煮鸡蛋和蔬菜。他们用温泉水清洗农产品和衣服。当然，他们也会泡温泉。有13个免费公共浴场，称为“外汤”, 分布在城镇各处，由当地社区维护和使用。游客也可以在里面洗澡，只是一定要带上沐浴露和洗发水。（也有付费选择，例如提供洗漱用品的外汤温泉和可以穿泳衣的浴室。）
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野泽的步行村也是户外活动的黄金地点。它自己的滑雪场距离镇中心仅有几步之遥，距离其他几个滑雪场也只有很短的车程。在新绿季节，您还可以漂流、玩SUP桨板、健行或骑山地自行车。在户外度过漫长的一天后，没有什么比泡在野泽温泉更舒服的了。
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野泽温泉官方英文主页
野泽温泉：长野不那么偏僻的温泉滑雪村 (繁體中文)
浅间温泉
浅间温泉位于松本市郊外。这里有很多旅馆和酒店以及日间SPA可供选择。
浅间温泉的历史可以追溯到一千多年前。江户时期，第一代松本藩主在这里开设了澡堂，由此繁荣起来。著名的武士和家臣很快就在该地区建造了住宅，这里被称为“松本的奥座敷（内客厅）”。
浅间温泉距离松本站仅需乘坐20分钟巴士或打车10分钟，非常适合游览长野的自然和历史景点，如松本城、大王山葵农业园、美原高原和中山道。
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户仓上山田温泉
户仓上山田温泉是位于上田和长野市之间的一座温泉镇。该地区是泡沫时期的长野最受欢迎的温泉目的地之一，拥有100多家日式旅馆，游客喜欢光顾这里的居酒屋和清吧。
在户仓上山田温泉散步是一种怀旧的日式体验。每间旅馆不仅设有浴场，还设有七个公共浴场和两个足浴场供住客使用。穿浴衣和木屐在镇上散步是体验日本文化的另一种好方法。此外，还可以通过龟清旅馆安排许多文化体验活动。比如自行车、茶会、禅坐、或者艺伎秀。值得一看的季节性活动有夏季烟花祭和稻田倒影观星。
更多参考
温泉镇户仓上山田英文主页
骑自行车穿越千曲的日本乡间 (繁體中文)
写在结尾
长野有许多温泉地区等您探索。每一个都有其独特的一面和历史，所以快去选择您感兴趣的地方或全部都去吧。入住日式旅馆并在热水浴中放松身心是典型的日式体验，应该将它列入您的日本旅行必做清单上！
