日本中山道是一条历史悠久的古道，它连接着古都京都与德川幕府的新政治中心江户（今东京），横跨日本的中心地带。在江户时期（1603～1868）繁荣一时。中山道全长530千米，途中共有69个宿场（即驿站）。宿场是当时供沿途旅人歇脚及补充所需物品的聚集地。

虽然古道中的大多数痕迹都随着时代的更迭而默默消失，但有一些仍然得以保存。其中就有一些古道，还有一些宿场。它们仍保留着当时的面貌与风情，到访的游客们可以在见到它们的瞬间重回当时的那个时代。

其中之一就要数位于长野中部的和田宿以及和其同名的陡峭山口“和田口”。这也是中山道中最长的一段路线。在和田口到和田宿的途中，有数个美妙的景点。这是可以在最短时间深度体验中山道的绝妙路线。山间远足只需要1天的时间，不过更推荐预留两天的时间，好同时游览和田宿。

探索和田宿

如果从京都方向出发，和田宿是中山道的第28个宿场。如今这里是一个迷人的乡村小镇，一眼望去这座城市还稍显朴实。不过漫步在这座城市中，你就会发现在这宁静祥和的街道中藏着许多地方与其历史有着千丝百缕的联系。特别是眼前的这些木制建筑，在150年或者更早以前，这里曾为那些长途跋涉的旅行者们带来一刻的安逸。

造就和田宿如此独特的原因有两个：一是因为许多旅行者都会选择在攀爬一段陡峭山路前在旅馆休息一晚；二是因为其与下一站下诹访的距离。中山道上共有69个宿场，每个宿场之间平均相距8千米，但和田宿和下诹访的距离却是这个数据的3倍（22千米）。

和田曾是一个充满活力的广阔小镇。这里有超过100家旅馆以及70家茶屋，它们井然有序地排列在和田宿街道的两侧，延展出了约1千米的距离。这也使得它一度成为信浓国（长野）26个宿场中最大的一个。在这些屋舍之中还伫立着一座本阵。本阵在当时是大名以及其他权贵们的下榻处，如今已经被改造成为了一处博物馆。这里也是和田最有名的景点。

在中山道和和田口远足

经和田山口从和田宿到下诹访的路程中既有普通道路也有山路，总长约22千米，而且总上升海拔约800米。一般需要走9个小时。你可以像我一样，只走其中一段路程。如果你想走完全程，那一定要注意，往返小道的交通选择有限而且难以导航。下面是简略徒步的行程，全长仅8千米，你可以沿着保存完好的森林小径翻越山口。

详细

距离：约8千米
海拔变化：约650米
平均所需时间：约4～4.5小时

和田山口海拔高达1600米，也是中山道中的制高点。无论是从和田宿还是下诹访宿出发，都需要攀爬近800米海拔才能到达山口。千万不要忘记，这两个宿场之间的距离也是中山道中最长的，，无论从哪边出发，都需要走过11千米才能到达下一个补给点。

修复后的小径从主干道进入山口的起点位于和田宿西南约6千米处。在我的旅程中，多亏了经验丰富的导游安排了从本阵到小径起点的出租车，因此节省了不少时间和精力，而且也有效缩短了我的路程。这样我们就不需要从海拔800米处而是从海拔1100米的地方开始向上攀爬。

这条小径会穿过一片景色宜人的森林，而且其上方就是一条与其平行的蜿蜒道路。不过两条路之间并不算近，所以互不干扰。小径维护状态良好，而且途中的路标易于辨识，路本身也十分宽阔。这也可以让我们想起，当时的贵族妇女以及其他权贵就是坐在被称为“笼”的轿椅中被人抬着通过这段路程的。因此小径的宽至少需要达到1.8米。

值得注意的是，当初的那些铺路石仍在原位，就像是沉默的苔藓哨兵们在那里骄傲地站立看守，这一站就是几百年。正是这些使我们能够更加深入地接触这条小径，了解它背后的丰富历史。也正是因为这样的原因使得它不再是仅仅是远足途中的一段平凡通道。游客的稀少也让这里显得更为原汁原味。

从这个方向出发，是坡度大约为10%的连续上坡路。在这条小径穿过几次马路后，我们可以在路边找到一家餐馆。因为沿途的宜人风景，这里深受自驾者们的欢迎。这是一个十分适合旅途中小憩的地方，你可以在这里享用新鲜荞麦面、蘑菇汤以及其他当地的时令菜肴。

享用完荞麦面，再走过700米左右的距离，就可以到达宽阔平坦的山口。在那里有一些零散的纪念碑和标记。在晴朗的日子里，你可以远眺御岳山和诹访湖周围的平原风光。这里是地理意义上的最高点。之后沿着山口后方的道路下山，在穿越过更加迷人的地形后，最终与一条迷人的河流相遇。想必这河边的潺潺流水之声也曾抚慰过曾经疲惫的旅人们吧。

在距离这里的不远处，我们的徒步旅行就会告一段落了。终点是中山古道与如今的142号高速公路的汇合处。乘坐由导游事先安排好的出租车，我们将前往下诹访地区。你也可以选择从这里接着往下诹访方向步行前进，不过剩下的道路都是现代修葺道路。

探访下诹访的信仰地

下诹访是中山道唯一的温泉宿场，也是当时中央管辖的五条主要道路五海道之一的甲州街道的终点。甲州街道在与中山道合流前会穿过江户与今日的山梨县。而位于这两条主要道路的交汇处的下诹访凭借其优越的地理位置以及温泉资源，理所当然地发展成为了一个受人欢迎的繁荣城镇。

如今这些古老的宿场城市已不再是曾经的模样，取而代之的是干净现代的城市景观。不过JR下诹访站的周边地区仍然极具吸引力，这里有多处位于中山道上或道旁的景点。

诹访大社下社春宫、秋宫

诹访大社是日本历史最悠久最重要的神社之一。由于其巨大的影响力，在日本各地已拥有数以千计的追随其信仰的相关神社。大社由四个主要神社组成，其中春宫和秋宫位于下诹访，也被统称为下社。诹访大社的历史最早可以追溯至公元7世纪，其相关历史十分复杂,不过我们可以直观地感受到其建筑的美丽以及氛围的特殊。

万治石佛

可以肯定地说，这尊建于17世纪的石佛不同于你所见过的所有佛像。这尊石像的不对称设计以及未完工的粗糙外观在粗看时会让人觉得有些过分潦草，但多看几眼就会被他所吸引。

围绕这尊石佛的修建故事也同样令人着迷。据说在1660年，一位石匠承接了春宫的鸟居雕刻工作，他选择了这块石头作为原料。但随着他开凿工作的进行，石头开始流出了血。石匠感到困惑和恐惧，于是放弃了原先的雕刻计划转而雕刻出了这尊石佛。你可以在距春宫5分钟步行距离的位置找到这尊石佛。

慈云寺

慈云寺是一座宏伟而又宁静的禅寺，至今已经有700多年的历史了。其目前的建筑可以追溯到中山道时期。它拥有风景如画的雪松道，优雅朴实的寺庙建筑，设计精巧的庭院以及远离人群的宁静。你可以在这里安静地散步，或者坐下来放松身心。我们大概很难找到一处比这里更宁静却又比这里更美丽的寺庙了。如果你来下诹访，一定不要错过这里。

本阵岩波家

本阵岩波家是无价历史的宝库。作为下诹访地区的本阵，这里曾接待过皇室成员以及其他贵族和达官显要。在本阵入口处放置的木制或纸质的“关札”就是这些人曾经下榻此处的证据，上面还详细记载有他们的名字和停留时间。

在这之中最为显要与尊贵的也许要数明治天皇本人了。他曾于1880年拜访这里，不过仅仅只是在房中欣赏了庭院美色，没有留宿。在1600～1800年期间，这里禁止大名以下的访客。不过现在这里已经对公众开放，你可以在曾经贵族们的座位上享用抹茶与点心。

岩波先生是本阵第28代负责人，负责打理这里。他可以为你讲述当地的动人故事，本阵中展出的藏品的意义，以及他那著名家族的功绩历史。在这里，品着香茗，欣赏自中山道时期维护至今的美丽庭院，回望自己的中山道之旅，不失为结束本次旅程的完美方式。