日本中山道是一條歷史悠久的古道，它連接著古都京都與德川幕府的新政治中心江戶（今東京），橫跨日本的中心地帶。在江戶時期（1603～1868）繁榮一時。中山道全長530公里，途中共有69個宿場（即驛站）。宿場是當時供沿途旅人歇腳及補充所需物品的聚集地。

雖然古道中的大多數痕跡都隨著時代的更迭而默默消失，但有一些仍然得以保存。其中就有一些古道，還有一些宿場。它們仍保留著當時的面貌與風情，到訪的遊客們可以在見到它們的瞬間重回當時的那個時代。

其中之一就要數位於長野中部的和田宿以及和其同名的陡峭山口「和田口」。這也是中山道中最長的一段路線。在和田口到和田宿的途中，有數個美妙的景點。這是可以在最短時間深度體驗中山道的絕妙路線。山間遠足只需要1天的時間，不過更推薦預留兩天的時間，好同時遊覽和田宿。

探索和田宿

如果從京都方向出發，和田宿是中山道的第28個宿場。如今這裡是一個迷人的鄉村小鎮，一眼望去這座城市還稍顯樸實。不過漫步在這座城市中，你就會發現在這寧靜祥和的街道中藏著許多地方與其歷史有著千絲百縷的聯繫。特別是眼前的這些木制建築，在150年或者更早以前，這裡曾為那些長途跋涉的旅行者們帶來一刻的安逸。

造就和田宿如此獨特的原因有兩個：一是因為許多旅行者都會選擇在攀爬一段陡峭山路前在旅館休息一晚；二是因為其與下一站下諏訪的距離。中山道上共有69個宿場，每個宿場之間平均相距8公里，但和田宿和下諏訪的距離卻是這個數據的3倍（22公里）。

和田曾是一個充滿活力的廣闊小鎮。這裡有超過100家旅館以及70家茶屋，它們井然有序地排列在和田宿街道的兩側，延展出了約1公里的距離。這也使得它一度成為信濃國（長野）26個宿場中最大的一個。在這些屋舍之中還佇立著一座本陣。本陣在當時是大名以及其他權貴們的下榻處，如今已經被改造成為了一處博物館。這裡也是和田最有名的景點。

在中山道和和田口遠足

經和田山口從和田宿到下諏訪的路程中既有普通道路也有山路，總長約22公里，而且總上升海拔約800公尺。一般需要走9個小時。你可以像我一樣，只走其中一段路程。如果你想走完全程，那一定要注意，往返小道的交通選擇有限而且難以導航。下面是簡略徒步的行程，全長僅8公里，你可以沿著保存完好的森林小徑翻越山口。

詳細

距離：約8公里
海拔變化：約650公尺
平均所需時間：約4～4.5小時

和田山口海拔高達1600公尺，也是中山道中的制高點。無論是從和田宿還是下諏訪宿出發，都需要攀爬近800公尺海拔才能到達山口。千萬不要忘記，這兩個宿場之間的距離也是中山道中最長的，無論從哪邊出發，都需要走過11公里才能到達下一個補給點。

修復後的小徑從主幹道進入山口的起點位於和田宿西南約6公里處。在我的旅程中，多虧了經驗豐富的導遊安排了從本陣到小徑起點的出租車，因此節省了不少時間和精力，而且也有效縮短了我的路程。這樣我們就不需要從海拔800公尺處而是從海拔1100公尺的地方開始向上攀爬。

這條小徑會穿過一片景色宜人的森林，而且其上方就是一條與其平行的蜿蜒道路。不過兩條路之間並不算近，所以互不干擾。小徑維護狀態良好，而且途中的路標易於辨識，路本身也十分寬闊。這也可以讓我們想起，當時的貴族婦女以及其他權貴就是坐在被稱為「籠」的轎椅中被人抬著通過這段路程的。因此小徑的寬至少需要達到1.8公尺。

值得注意的是，當初的那些鋪路石仍在原位，就像是沈默的苔蘚哨兵們在那裡驕傲地站立看守，這一站就是幾百年。正是這些使我們能夠更加深入地接觸這條小徑，瞭解它背後的豐富歷史。也正是因為這樣的原因使得它不再是僅僅是遠足途中的一段平凡通道。遊客的稀少也讓這裡顯得更為原汁原味。

從這個方向出發，是坡度大約為10%的連續上坡路。在這條小徑穿過幾次馬路後，我們可以在路邊找到一家餐館。因為沿途的宜人風景，這裡深受自駕者們的歡迎。這是一個十分適合旅途中小憩的地方，你可以在這裡享用新鮮蕎麥麵、蘑菇湯以及其他當地的時令菜餚。

享用完蕎麥面，再走過700公尺左右的距離，就可以到達寬闊平坦的山口。在那裡有一些零散的紀念碑和標記。在晴朗的日子裡，你可以遠眺御岳山和諏訪湖周圍的平原風光。這裡是地理意義上的最高點。之後沿著山口後方的道路下山，在穿越過更加迷人的地形後，最終與一條迷人的河流相遇。想必這河邊的潺潺流水之聲也曾撫慰過曾經疲憊的旅人們吧。

在距離這裡的不遠處，我們的徒步旅行就會告一段落了。終點是中山古道與如今的142號高速公路的匯合處。乘坐由導遊事先安排好的計程車，我們將前往下諏訪地區。你也可以選擇從這裡接著往下諏訪方向步行前進，不過剩下的道路都是現代修葺道路。

探訪下諏訪的信仰地

下諏訪是中山道唯一的溫泉宿場，也是當時中央管轄的五條主要道路五海道之一的甲州街道的終點。甲州街道在與中山道合流前會穿過江戶與今日的山梨縣。而位於這兩條主要道路的交匯處的下諏訪憑借其優越的地理位置以及溫泉資源，理所當然地發展成為了一個受人歡迎的繁榮城鎮。

如今這些古老的宿場城市已不再是曾經的模樣，取而代之的是乾淨現代的城市景觀。不過JR下諏訪站的周邊地區仍然極具吸引力，這裡有多處位於中山道上或道旁的景點。

諏訪大社下社春宮、秋宮

諏訪大社是日本歷史最悠久最重要的神社之一。由於其巨大的影響力，在日本各地已擁有數以千計的追隨其信仰的相關神社。大社由四個主要神社組成，其中春宮和秋宮位於下諏訪，也被統稱為下社。諏訪大社的歷史最早可以追溯至公元7世紀，其相關歷史十分複雜，不過我們可以直觀地感受到其建築的美麗以及氛圍的特殊。

萬治石佛

可以肯定地說，這尊建於17世紀的石佛不同於你所見過的所有佛像。這尊石像的不對稱設計以及未完工的粗糙外觀在粗看時會讓人覺得有些過分潦草，但多看幾眼就會被他所吸引。

圍繞這尊石佛的修建故事也同樣令人著迷。據說在1660年，一位石匠承接了春宮的鳥居雕刻工作，他選擇了這塊石頭作為原料。但隨著他開鑿工作的進行，石頭開始流出了血。石匠感到困惑和恐懼，於是放棄了原先的雕刻計劃轉而雕刻出了這尊石佛。你可以在距春宮5分鐘步行距離的位置找到這尊石佛。

慈雲寺

慈雲寺是一座宏偉而又寧靜的禪寺，至今已經有700多年的歷史了。其目前的建築可以追溯到中山道時期。它擁有風景如畫的雪松道，優雅樸實的寺廟建築，設計精巧的庭院以及遠離人群的寧靜。你可以在這裡安靜地散步，或者坐下來放鬆身心。我們大概很難找到一處比這裡更寧靜卻又比這裡更美麗的寺廟了。如果你來下諏訪，一定不要錯過這裡。

本陣岩波家

本陣岩波家是無價歷史的寶庫。作為下諏訪地區的本陣，這裡曾接待過皇室成員以及其他貴族和達官顯要。在本陣入口處放置的木製或紙質的「關札」就是這些人曾經下榻此處的證據，上面還詳細記載有他們的名字和停留時間。

在這之中最為顯要與尊貴的也許要數明治天皇本人了。他曾於1880年拜訪這裡，不過僅僅只是在房中欣賞了庭院美色，沒有留宿。在1600～1800年期間，這裡禁止大名以下的訪客。不過現在這裡已經對公眾開放，你可以在曾經貴族們的座位上享用抹茶與點心。

岩波先生是本陣第28代負責人，負責打理這裡。他可以為你講述當地的動人故事，本陣中展出的藏品的意義，以及他那著名家族的功績歷史。在這裡，品著香茗，欣賞自中山道時期維護至今的美麗庭院，回望自己的中山道之旅，不失為結束本次旅程的完美方式。