探访长野乡村，了解武士和忍者的历史。

旅行亮点

• 漫步于江户时代的中山道，又名“武士之路”
• 入住保存完好的宿场町（驿站）内的传统旅馆
• 参观松本城——日本最古老的现存城堡
• 在户隐古老的雪松树中寻找忍者。

行程

第一天 漫步在中山道和入住历史住宿

徒步穿越木曾谷，重返武士时代。

9:57 在新大阪站搭乘东海道新干线前往名古屋

50分钟

11:00 在名古屋站搭乘长野方向的特快信浓(Shinano)前往松本

48分钟

12:15 在中津川巴士站乘坐公交车前往马笼

25分钟

12:50 马笼

江户时代，有两条主要道路连接大阪、京都与旧江户（现在的东京）：沿海的东海道和穿过长野山脉的中山道。沿途有一系列的宿场町，设有接待旅客的旅馆。

马笼是一座保存完好的中山道宿场町，这里有许多咖啡馆和商店。特别值得一提的是纪念19世纪作家的岛崎藤村博物馆。在马笼一定要品尝五平饼(串式糯米饼)享用午餐。

马笼和妻笼之间有行李转运服务，或者您也可以通过宅急便服务将您的行李从大阪的住宿提前寄送到妻笼的旅馆。

13:30 漫步于马笼至妻笼的中山道

这条7.5公里长的步道有两个宿场町，沿途有一座历史悠久的茶室和一对瀑布，在这里可欣赏山区的壮丽景色。

13:45 从马笼步行前往立场茶屋

45分钟

14:30 立场茶屋

这家原始的中山道茶屋为旅客提供免费茶水。

14:45 从立场茶屋徒步前往妻笼。

75分钟

16:00 妻笼

妻笼可以说是中山道上保存最完好的宿场町，因为它有许多完好无损的原始建筑。特别重要的是明治天皇在1800年代末访问过的胁本阵。

17:00 旅馆住宿

在真正的“旅笼”（武士时代的旅行者入住的传统旅馆）住宿，沉浸在宿场町的氛围中。

第二天 城下町松本

探索原始的城下町和浮世绘博物馆。

9:44 在妻笼巴士站乘坐公交车前往南木曾

10分钟

10:19 在南木曾前往松本

92分钟

11:51 松本站

徒步（10分钟）

12:00 松本市街地

松本是一座典型的城下町，熙熙攘攘的绳手街和中町商店街尤其让人回忆起武士时代。在长巷里的众多咖啡馆中挑选一处，享用午餐。

徒步（10分钟）

13:00 松本城

松本城是日本仅存的原始木造城堡之一。背对日本阿尔卑斯山，在晴朗的日子里，顶层的景色非常壮观。

查看这里了解大阪城和松本城的区别

14:00 从松本城前往松本站

10分钟

14:15 在松本站阿尔卑斯口巴士站乘坐松本市巴士 53号（小宫团地方向）前往浮世绘博物馆／历史之里巴士站

29分钟。或者使用出租自行车（30分钟）

日本浮世绘博物馆与历史之里

日本浮世绘博物馆拥有世界上最大的私人浮世绘（木版画）藏品，其中几幅描绘了武士前往旧江户的场景。毗邻的是历史爱好者的历史之里，这里设有古老的木造法庭，展示了该地区的丝绸生产遗产。

15:28 从浮世绘博物馆巴士站出发

28分钟

16:05 在松本搭乘JR特快信浓(Shinano)前往长野

51分钟

长野市中心的背包客宾馆或酒店，或善光寺附近的宿坊。

第三天 长野的忍者和寺庙城

长野市因主办1998年冬季奥林匹克而闻名，但其实质是一座以古老的善光寺为中心的寺庙城市。市中心北部有户隐高原，以其灵性、荞麦面和忍者而闻名！

善光寺的早课

善光寺在每时每刻都令人敬畏，但早课让黎明时分的活动变得格外醒目。一定要体验漆黑的“戒坛回绕巡礼”，找到高深莫测的“通往极乐世界的锁”。

8:37 在善光寺大门巴士站乘坐ALPICO巴士70号，在户隐奥社站下车

60分钟

9:40 步行前往户隐奥社

30分钟

10:10 户隐奥社

户隐以其五座神社而闻名，尤其是奥社神社和道路两旁的古老雪松树。高耸的雪松将为您注入大自然的力量。

10:30 步行返回奥社步道起点

30分钟

11:00 户隐流忍法资料馆和忍者机关屋

户隐忍术是忍术的三大流派之一，起源于户隐的荒野。 户隐流忍法资料馆展示着忍者使用的工具和武器，还有一个手里剑道场以及一个带隐藏通道和陷阱门的忍者之家。

午餐时间，您可以在户隐的众多荞麦面餐厅之一享用当地的荞麦面。

13:27 乘坐ALPICO巴士70号返回长野站

60分钟

从长野站出发仅需70～90分钟即可到达金泽；或者乘坐新干线90～100分钟到达东京。

地图

还有更多参考信息，大阪官方观光网站（英文）提供了游览木曾及周边地区3天2晚的行程与游览松本及周边地区4天3晚的行程。