ญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีภูเขาไฟที่ยังไม่สงบมากที่สุดในโลก ส่งผลให้ในประเทศมีน้ำพุร้อนตามธรรมชาติเกิดขึ้นหลายพันแห่ง น้ำพุร้อนเหล่านี้ หรือที่เราเรียกกันว่า “ออนเซ็น” มีบทบาทสำคัญอย่างมากในชีวิตประจำวันของชาวญี่ปุ่นมายาวนานหลายร้อยปี ชาวบ้านในพื้นที่นิยมมาแช่น้ำ ชำระล้างร่างกาย และพบปะผู้คน หลายคนมาจากที่ต่าง ๆ เพื่อมาแช่ออนเซ็นรักษาโรค ปัจจุบันการแช่ออนเซ็นถือเป็นงานอดิเรกที่เป็นที่นิยมอย่างมาก ดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลก

ใน 47 จังหวัดของญี่ปุ่น จังหวัด Nagano มีจำนวนแหล่งออนเซ็นมากเป็นอันดับที่ 2 (มากกว่า 200 แห่ง) และมีสถานที่ให้บริการแช่ออนเซ็นแบบไม่ต้องค้างคืนมากที่สุดในประเทศ (มากกว่า 700 แห่ง!) คุณสามารถหาออนเซ็นได้ทุกรูปแบบ ทุกขนาด ทุกสี ได้ที่ Nagano ในขณะที่การแช่ออนเซ็นครั้งแรกของนักท่องเที่ยวต่างชาติอาจฟังดูน่ากลัว แต่คุณจะตกหลุมรักการแช่ออนเซ็นโดยที่คุณไม่ทันรู้สึกตัวเสียด้วยซ้ำ

มารยาทและเทคนิคการแช่ออนเซ็น

การแช่ออนเซ็นเป็นวิธีอันยอดเยี่ยมที่ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าของร่างกายได้ ไม่ว่าคุณจะเดินเขาหรือเดินเที่ยวเล่นในเมืองมาทั้งวันก็ตาม นอกจากนี้การแช่ออนเซ็นยังถือเป็นการเข้าสังคมรูปแบบหนึ่งได้อีกด้วย คุณจะได้พบปะผู้คนใหม่ ๆ ในท้องถิ่น หรือพูดคุยสัพเพเหระกับเพื่อนฝูงในบรรยากาศสุดผ่อนคลายได้อีกด้วย แต่การก้าวเท้าเข้าออนเซ็นเป็นครั้งแรกนั้น คุณอาจจะรู้สึกได้ว่าเป็นประสบการณ์ที่ค่อนข้างน่ากลัว ไม่เพียงแต่คุณจะต้องถอดเสื้อผ้าทุกชิ้นต่อหน้าคนอื่น แต่คุณยังต้องเผชิญกับวัฒนธรรมใหม่เพียงลำพังกับธรรมเนียมปฏิบัติที่คุณอาจจะไม่เข้าใจมันเลยแม้แต่น้อย คุณไม่ต้องกังวลแต่อย่างใด มารยาทในการแช่ออนเซ็นนั้นค่อนข้างเรียบง่าย เพียงแค่จำข้อควรปฏิบัติดังต่อไปนี้เท่านั้น :

รอยสักในออนเซ็น

ผู้ที่มีรอยสักถูกห้ามเข้าออนเซ็นมาตั้งแต่โบราณ แต่เดิมธรรมเนียมปฏิบัตินี้ถูกตั้งขึ้นเพื่อป้องกันปัญหาที่จะเกิดขึ้นจากแก๊งยากุซ่า ที่อาจทำให้ผู้ใช้บริการคนอื่น ๆ รู้สึกหวาดกลัวได้ แต่มีอยู่บ่อยครั้งที่ธรรมเนียมปฏิบัตินี้กระทบต่อลูกค้าคนอื่นที่มีรอยสักทั่ว ๆ ไป เช่นรอยสักผีเสื้อ รอยสักรูปหัวใจด้วยเช่นกัน ดังนั้นผู้ให้บริการสถานแช่ออนเซ็นจึงเริ่มมีการผ่อนผันธรรมเนียมข้อนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ และอ้างอิงข้อมูลจาก Japanese National Tourism Agency ว่าสถานให้บริการออนเซ็นและผู้จัดการโรงแรมราว 30% ไม่ปฏิเสธการให้บริการลูกค้าที่มีรอยสัก หากคุณมีรอยสักเล็ก ๆ สามารถใช้เทปหรือพลาสเตอร์แปะเพื่อซ่อนรอยสักเหล่านั้นไว้และสามารถเข้าใช้บริการออนเซ็นได้อย่างไม่มีปัญหาใด ๆ แต่หากคุณเป็นคนที่มีรอยสักขนาดใหญ่และโดดเด่น เราขอแนะนำให้คุณใช้บริการห้องแช่น้ำร้อนแบบส่วนตัวที่ที่พักของคุณ

ประเภทของบ่อออนเซ็น

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่สามารถเพลิดเพลินไปกับการแช่ออนเซ็นได้ก็คือ “การไปเที่ยวเมืองออนเซ็น” คุณสามารถสวมชุด Yukata เดินจากที่หนึ่งไปแช่ต่ออีกที่หนึ่งได้อย่างสบาย ๆ ในพื้นที่เดียวกันนี้คุณยังจะได้เจอออนเซ็นเท้า (Ashiyu) และ ห้องอาบน้ำสาธารณะ (Sotoyu) คุณสามารถแช่เท้าในออนเซ็นเท้าได้ฟรี โดยปกติแล้ว คุณยังสามารถใช้บริการห้องอาบน้ำสาธารณะได้ฟรีด้วยเช่นกัน แต่บางที่อาจมีค่าบริการเล็กน้อยเพียง 100 – 300 เยนเท่านั้น ห้องอาบน้ำสาธารณะเหล่านี้มีบรรยากาศในสไตล์ดั้งเดิมที่เหล่าผู้ที่ชื่นชอบความเป็นญี่ปุ่นต้องหลงรักอย่างแน่นอน หากคุณจะเข้าใช้บริการห้องอาบน้ำสาธารณะเหล่านี้ต้องอย่าลืมเตรียมผ้าขนหนู สบู่ และของใช้ส่วนตัวมาเอง!

ในพื้นที่อย่างเช่น Nozawa Onsen และ Shibu Onsen ห้องอาบน้ำสาธารณะแต่ละแห่งจะมีตราแสตมป์ของตัวเอง เราสามารถสะสมตราแสตมป์เหล่านั้นเป็นที่ระลึกได้ แต่ละพื้นที่มีห้องอาบน้ำประเภทนี้ให้เราได้แวะอยู่จำนวนค่อนข้างมาก ดังนั้น อย่าลืมเผื่อเวลาและดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อรักษาสมดุลร่างกาย!

หากคุณเดินทางพร้อมครอบครัวหรือคู่รัก การแยกกันแช่ออนเซ็นอาจจะฟังดูเหงาไปสักหน่อย ดังนั้น เราขอแนะนำห้องแช่ออนเซ็นรวมสำหรับครอบครัว หรือ ออนเซ็นบ่อรวม (Konyoku) บ่อออนเซ็นที่ชายหญิงสามารถแช่ร่วมกันได้ และยังอนุญาตให้ผู้ใช้บริการสวมผ้าขนหนูลงบ่อเพื่อปกปิดร่างกายได้ด้วย ผู้หญิงสามารถใช้ผ้าขนหนูผืนใหญ่ ส่วนผู้ชายใช้ได้เพียงแค่ผ้าขนหนูผืนเล็กสำหรับแช่ออนเซ็นเท่านั้น นอกจากนี้ ยังมีบางแห่งที่อนุญาตให้ผู้ใช้บริการสวมชุดลงแช่ออนเซ็นได้อีกด้วย

ห้องอาบน้ำรวมสำหรับครอบครัว (Kashikiriburo) มักพบได้ตามโรงแรมสไตล์ญี่ปุ่น แขกที่มาเป็นครอบครัวสามารถเช่าห้องใช้เป็นการส่วนตัวได้ บางแห่งสามารถเช่าได้ฟรี บางแห่งจะมีค่าบริการเพิ่มเติม ดังนั้น ขอแนะนำให้คุณตรวจสอบข้อมูลให้ละเอียดก่อนเข้าใช้บริการ!

ออนเซ็นกลางแจ้ง (Rotenburo) คือออนเซ็นสไตล์ที่ผู้เขียนชื่นชอบเป็นการส่วนตัว ในขณะที่ออนเซ็นในร่มจะให้ความรู้สึกที่ร้อนและอึดอัดอย่างบอกไม่ถูก เมื่อเทียบกับบ่อออนเซ็นกลางแจ้งที่อากาศถ่ายเทแล้วสามารถทำให้เราแช่ออนเซ็นได้นานขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิวสวย ๆ และเสียงธรรมชาติช่วยผ่อนคลาย ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นวิวธรรมชาติสวย ๆ หรือไม่ก็สวนที่จัดขึ้นอย่างพิถีพิถัน ในฤดูหนาว ไม่มีสิ่งใดจะทำให้คุณสบายและผ่อนคลายไปมากกว่าการแช่ออนเซ็นกลางแจ้งพร้อมรับละอองหิมะที่ตกกระทบไหล่ของคุณเบา ๆ

ข้อมูลเพิ่มติม

ขอบคุณที่คุณสละเวลาอ่านมาจนถึงบรรทัดนี้! เราหวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ต่อคนที่กำลังตั้งใจว่าจะมาลองแช่ออนเซ็นที่ญ่ปุ่นเป็นครั้งแรก คุณสามารถรับชมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพื้นที่ออนเซ็นใน Nagano ได้ที่นี่ หรือข้อมูลเกี่ยวกับน้ำออนเซ็นที่โดดเด่นมีเอกลักษณ์ของ Nagano ได้ที่นี่ และห้ามพลาดบทความใหม่ ๆ เกี่ยวกับออนเซ็นได้ที่นี่!

ศัพท์เฉพาะเกี่ยวกับออนเซ็น

• Junkan-shiki (循環式): บ่อออนเซ็นที่มีการหมุนเวียนน้ำและนำมาใช้ใหม่ มักมีการใส่สารฟอกขาวเพื่อทำความสะอาดน้ำ
• Kakenagashi (掛け流し): บ่อออนเซ็นที่มีการเติมน้ำแร่ใหม่อยู่เป็นประจำ ไม่มีการนำกลับมาใช้ใหม่ เป็นมาตรฐานระดับ Gold Standard ของออนเซ็น
• Kashikiriburo (貸切風呂): บ่อออนเซ็นส่วนตัวที่สามารถเช่าได้ โดยปกติจะมีให้บริการเฉพาะที่โรงแรมหรือเรียวกัง
• Ka-on (加温): น้ำแร่ธรรมชาติที่นำมาต้มก่อนเติมลงในบ่อ
• Ka-sui (加水): น้ำปะปาที่ถูกเติมลงในบ่อออนเซ็น เพื่อเป็นการลดอุณหภูมิหรือเพิ่มระดับน้ำ
• Konyoku (混浴): บ่อออนเซ็นรวมที่ผู้ชายและผู้หญิงสามารถแช่ร่วมกันได้
• Notenburo หรือ Yatenburo (野天風呂): บ่อออนเซ็นกลางแจ้งที่ไม่ได้อยู่ติดกับตัวอาคาร
• Rotenburo (露天風呂): บ่อออนเซ็นกลางแจ้ง
• Sento (銭湯): ห้องอาบน้ำที่ใช้น้ำประปาต้มเติมลงในบ่อแช่
• Sotoyu (外湯): ห้องอาบน้ำสาธารณะที่สามารถใช้บริการได้ฟรี หรือมีค่าบริการที่ไม่แพง
• Uchiyu (内湯): ห้องอาบน้ำในร่มมักพบตามโรงแรม เรียวกัง หรืออาคารส่วนบุคคลอื่น ๆ

Kita-Yatsugatake Yahho no Yu

สปาในเมือง Koumi ทางตะวันออกของจังหวัด Nagano ที่มีวิวเทือกเขา Yatsugatake อันงดงาม ที่นี่เป็นบ่อออนเซ็นที่ใช้น้ำแบบ Kakenagashi ทั้งบ่อในร่มและกลางแจ้งหลากสไตล์ และยังมีห้องซาวน่าหิน ชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ภาษาญี่ปุ่น

ค่าบริการ: ผู้ใหญ่ - 500 เยน / เด็ก - 200 เยน
เวลาทำการ: 10:00 - 21:00 น.
วันหยุด: -
เบอร์ติดต่อ: 0267-93-2288
ที่อยู่: 384-1103 Nagano, Minamisaku District, Koumi, Toyosato, 5918-2 Yahho no Yu

Kajika no Yu

Kajika no Yu ในเขต Anan-machi มีอ่างอาบน้ำในอาคารที่ใหญ่ที่สุดใน Nagano มาพร้อมกับ Rotenburo หรือบ่อออนเซ็นกลางแจ้งและซาวน่า คุณสามารถชมรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ภาษาญี่ปุ่น

ค่าบริการ: ผู้ใหญ่ - 500 เยน / เด็ก - 200 เยน
เวลาทำการ: 10:00 - 21:00 น.
วันหยุด: หยุดทุกวันพุธ
เบอร์ติดต่อ: 0260-22-2000
ที่อยู่: 399-1505 Nagano, Shimoina District, Anan, Tomikusa, 4923 Kajika no Yu

Yutaki Onsen

บ่อออนเซ็นเลียบแม่น้ำ Chikuma นอกหมู่บ้านออนเซ็น Nozawa Onsen Village มีทั้งบ่อกลางแจ้งและในร่มท่ามกลางวิวชนบทน่ารัก ๆ สามารถชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ภาษาญี่ปุ่น

ค่าบริการ: ผู้ใหญ่ - 510 เยน / เด็ก - 250 เยน
เวลาทำการ: 10:00 - 21:00 น
วันหยุด: หยุดทุกวันอังคาร
เบอร์ติดต่อ: 0269-65-3454
ที่อยู่: 389-2602 Ichiyama, Iiyama city, Nagano 1898

ออนเซ็นที่สามารถใส่ชุดลงแช่ได้

Nozawa Sparena

ศูนย์สปาขนาดใหญ่ใกล้ Nozawa Onsen Ski resort ที่มีทั้งบ่อออนเซ็นกลางแจ้งและในอาคาร สปา รวมไปถึงห้องบริการอื่น ๆ เพื่อความผ่อนคลาย ในช่วงฤดูร้อนผู้ที่เดินทางแบบครอบครัวสามารถใช้บริการสระว่ายน้ำกลางแจ้งได้ที่ รายละเอียดเพิ่มเติม

ค่าบริการ: ผู้ใหญ่ - 700 เยน / เด็ก - 500 เยน
ค่าเช่าชุด: 300 เยน
เวลาทำการ: ออนเซ็น 13:00 - 20:30 น. (ฤดูหนาว) / (ฤดูร้อนและใบไม้ผลิ)
วันหยุด: 16-27 พ.ค., 9-20 ก.ย. ปิดเพื่อซ่อมบำรุง
เบอร์ติดต่อ: 0269-85-4567

Ikenotaira

โรงแรมสไตล์รีสอร์ทที่ทะเลสาบ Shirakaba ใกล้กับทะเลสาบ Suwa ของจังหวัด Nagano ที่นี่มีหลากหลายกิจกรรมสำหรับครอบครัวและคู่รัก ทั้งสปาบนพื้นที่ขนาดใหญ่ที่มีการแบ่งส่วนให้บริการแยกสำหรับผู้ชายและผู้หญิง และบ่อแช่รวม ท่านสามารถชมข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เว็บไซต์ภาษาอังกฤษ

ค่าบริการ (ไม่ค้างคืน): ผู้ใหญ่ - 1,000 เยน / เด็ก - 700 เยน
ค่าเช่าชุด: 300 เยน
เวลาทำการ: 10:00 - 20:00 น
เบอร์ติดต่อ: 0266-68-2100