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昼神温泉周辺の観光スポット10選 桃源郷のような花桃や日本一の星空を見に行こう

南信州最大の温泉郷・昼神温泉周辺の観光スポットや季節の見どころ、アクセス方法などを紹介します。

中央自動車道園原ICから車で約10分、飯田山本ICから約15分と、アクセス便利な昼神温泉は“日本一の星空”で知られる阿智村にあります。今回は、昼神温泉にある観光拠点「ACHI BASE」(阿智☆昼神観光局)から徒歩圏内~車20分以内で訪れることができる周辺観光スポットをピックアップしました。

※各スポットまでの距離はGoogle Mapsにて算出しており、実際の道路状況等により異なる場合がございます。

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TOP PHOTO:星空観賞施設「日本一の星空 浪合パーク」 ©阿智☆昼神観光局
 

01 昼神温泉街散策

観光案内所、レンタル、カフェなどが揃った「ACHI BASE」を拠点に


阿智川の清流をはさむように温泉宿やホテルが軒を連ねる、南信州最大規模の温泉地 © GoNAGANO観光データベース

長野県内に多く点在する「信玄の隠し湯」。昼神温泉もその一つで、傷ついた兵士の療養に使われていたといわれています。泉質は“美人の湯”といわれるアルカリ性単純硫黄泉で、pHは9.7。日本でも有数の高アルカリ性を誇り、古い角質を取り除いてお肌をつるつるに導いてくれます。温泉街では、日帰り温泉や足湯のほか、おやきや五平餅、天然温泉水を使った「ひるがみ饅頭」などの地元グルメも楽しめます。
昼神温泉街や周辺観光の拠点には、「ACHI BASE」がおすすめ。観光案内や村内宿泊施設の手配はもちろん、アウトドアグッズのレンタル、レンタサイクル、カフェなどが揃っています。まずは「ACHI BASE」で情報を収集し、散策に出かけましょう。

「ACHI BASE」では、昼神温泉周辺の散策に便利なレンタサイクルや、トレッキング用のウェアや登山靴のレンタルも可能です ©阿智☆昼神観光局

【INFORMATION】

【スポット名】ACHI BASE(阿智☆昼神観光局)(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約8分、「飯田山本IC」より車で約10分/JR「天竜峡駅」よりタクシーで約20分、JR「飯田駅」よりタクシーで約30分/JR「中津川駅」、JR「上諏訪駅」より直行バスあり ※直行バスは昼神温泉宿泊者のみ、要予約
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里338-25(Google Maps
【電話】0265-49-3177
【営業期間・時間】9時~17時30分、水曜定休

02 花桃

桜の後の風物詩「花桃」を眺める3つのスポット


圧巻の景色が広がる月川温泉郷の花桃。「花桃の里」では開花に合わせて「花桃祭り」を開催予定。期間中は18時~21時頃までライトアップされた花桃も楽しめます © GoNAGANOアーカイブ記事

4月上旬~5月上旬に開花する花桃。伊那谷~木曽谷を結ぶ国道256号線が美しいドライブコースとなる「はなもも街道」、散策しながら可憐な姿を愛でることができる月川温泉郷周辺の「花桃の里」。そして、阿知川沿いや朝市広場周辺を中心に約200本の花桃が咲き誇る昼神温泉郷の「昼神の花桃」の3カ所が見どころスポットになっています。

日本一の桃源郷「花桃の里」。約5,000本の花桃からなる、赤、白、ピンクの美しいグラデーションは圧巻です © GoNAGANOアーカイブ記事

【INFORMATION】

【スポット名】花桃の里(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約10分、「飯田山本IC」より車で約25分
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里(Google Maps
【電話】0265-48-5750(花桃専用ダイヤル)
【営業期間・時間】開花期間中のライトアップ:18時~23時、開花情報は公式サイトでご確認ください

03 湯ったり~な昼神

昼神温泉唯一の日帰り入浴専用施設


東の湯と西の湯、2つの大浴場と露天風呂を併設。男女日替わりで利用できます © GoNAGANOアーカイブ記事

温泉のほか、食事処や温水プール、リラクゼーションが揃った、昼神温泉唯一の日帰り入浴施設。大浴場や露天風呂だけでなくサウナや打たせ湯などもあります。身体の不自由な人や乳児と一緒にゆっくり入れる個室風呂も完備されています(予約制)。
昼神温泉郷には、ほかにも日帰り入浴が可能な温泉宿がありますので、温泉巡りも楽しめます。
昼神温泉郷内の日帰り入浴可能な施設詳細は下記よりご確認ください。
昼神温泉公式観光サイト

大浴場は石と木の雰囲気の異なる2種類の浴槽が揃います © GoNAGANOアーカイブ記事

【INFORMATION】

【スポット名】湯ったり~な昼神(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約10分、「飯田山本IC」より車で約7分/JR「飯田駅」よりタクシーで約30分
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里370-1(Google Maps
【電話】0265-43-4311
【営業期間・時間】10時~21時30分(最終受付20時30分)、火曜定休(祝日の場合は翌日)
【備考】入浴料:大人800円、小人400円(プール+入浴料 大人1,100円、小人550円)

04 昼神温泉朝市

365日毎朝開催する昼神温泉の朝市


昼神温泉の朝の風物詩。多くの人で賑わいます ©阿智☆昼神観光局

春夏秋冬を通じ、毎朝開かれる「昼神温泉朝市」。旬を感じられる地元産の野菜や果物のほか、ジャムや漬物といった農産加工品、地域の伝統工芸「水引」を使った小物やアクセサリーをはじめとした手作り民芸品など、バラエティ豊かなお店が並びます。

生産者が直接販売するので、交流も楽しみの一つ ©阿智☆昼神観光局

【INFORMATION】

【スポット名】昼神温泉朝市(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約8分、「飯田山本IC」より車で約10分
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里 昼神温泉内(Google Maps
【電話】0265-43-3001(阿智☆昼神観光局)
【営業期間・時間】4月~10月:6時~8時/11月~3月:6時30分~8時

05 ヘブンスそのはら

昼も夜も魅力あふれる阿智の自然を大満喫!


「天空の楽園 ナイトツアー」。全長2,500m、高低差600mのロープウェイに乗って、標高1,400m地点、所要時間約15分の星空遊覧を © GoNAGANOアーカイブ記事

春は森林浴、夏はトレッキングや遊歩道の散策、秋は紅葉、冬はスキーと、四季折々の体験が充実している「ヘブンスそのはら」。春夏のグリーンシーズンには「日帰りグランピングサイト」がオープン。ほかにもブランコやログスライダーなど木製の遊具で遊べる「キッズワールド」、原生林の中にある遊歩道「いわなの森」など、自然に癒やされるアクティビティが充実。ウィンターシーズンはスキー場がオープン。雪遊びやスキーを家族みんなで楽しめます。夜は“日本一の星空”を鑑賞できる「天空の楽園ナイトツアー」も開催。詳しくは公式サイトから。

スキーヤー限定のスキー場。小さな子ども連れのファミリーにも人気です © GoNAGANO観光データベース

【INFORMATION】

【スポット名】ヘブンスそのはら(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約5分、「飯田山本IC」より車で約12分/JR「飯田駅」よりバス、「昼神温泉郷」バス停下車、タクシーで約10分/「昼神温泉郷」からは宿泊者専用無料送迎バスあり
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里3731-4(Google Maps
【電話】0265-44-2311
【営業期間・時間】グリーンシーズン:4月上旬~11月中旬/ウィンターシーズン:12月中旬~3月下旬

06 日本一の星空 浪合パーク

ガイドによる星空観賞会を開催


豊かな自然と澄んだ空気。星空観賞に適した標高1,200mの山間に位置しています ©阿智☆昼神観光局

ガイド付きの星空観賞会を開催する「日本一の星空 浪合パーク」。館内には映像投影ホールがあり、屋外の「ビューイングエリア」「アクティブエリア」「デッキエリア」の3カ所から星空を鑑賞できます。半個室のデッキやハンモック、焚火なども楽しめるプランも用意されています。翌朝6時まで最大12時間滞在でき、天体望遠鏡、双眼鏡などの天体観測機器やカメラ、三脚といった撮影機器もレンタル可能。ガイドによる星空観賞会をはじめ、各種イベントも充実しています。

ガイド付きの鑑賞会では、はじめに大ホールで特別映像を見てから鑑賞エリアへ移動。星空解説の後は自由鑑賞に ©阿智☆昼神観光局

【INFORMATION】

【スポット名】日本一の星空 浪合パーク(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」、「飯田山本IC」より車で約25分
【住所】長野県下伊那郡阿智村浪合1192-356(Google Maps
【電話】0265-48-8555
【営業期間・時間】18時~20時(受付)、20時~20時45分(星空観賞会)、20時45分~24時(自由鑑賞) ※「星空デッキオールナイトプラン」は翌朝6時まで
【備考】星空観賞会参加費:高校生以上1,800円、小中学生900円、未就学児無料

07 東山道・園原ビジターセンターはゝき木館

園原観光の情報収集にベストな案内所


岐阜県との県境、古くは関西、関東・東北を結んでいた東山道が通り、その休憩地点として栄えた園原にある施設です ©東山道・園原ビジターセンターはゝき木館

園原観光の情報収集におすすめのミニ資料館&案内所。「園原の里」ガイドツアーのほか(要予約)、ミニ資料館では、常設展だけでなく、年に数回の企画展も行われます。館内には「cafe ほうきの木」があり、南アルプスを眺めながら園原の水で淹れたコーヒーや抹茶が味わえ、休憩場所としても最適です。

手作りのテーブルと椅子が並ぶ店内では、地元作家のギャラリーも常設 ©東山道・園原ビジターセンターはゝき木館

【INFORMATION】

【スポット名】東山道・園原ビジターセンターはゝき木館(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約5分、「飯田山本IC」より車で約20分
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里3604-1(Google Maps
【電話】0265-44-2011
【営業期間・時間】9時30分~16時30分、火曜休館(祝日の場合、翌日休館)
【備考】入場無料(企画展示については場合により有料)

08 一番清水

県内外から水を汲みに訪れる人気の清水


阿智村清内路の国道256号線沿いにあります ©阿智☆昼神観光局

飯田と木曽を結ぶ街道沿いにあり、村の各所にある湧水スポットのうちの一つ。「信州の名水・秘水」に認定された清水で、水質検査をクリアした硬度13mg/lの超軟水です。名前の由来は、清内路に入って一番目の清水で、清内路一のおいしい清水……とのことです。
※一番清水は地元のボランティアグループ「一番清水の会」が環境保全活動をしています。マナーとルールを守って利用しましょう。

週末には水を汲むための行列ができるほど多くの人が訪れます ©阿智☆昼神観光局

【INFORMATION】

【スポット名】一番清水(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約10分、「飯田山本IC」より車で約15分
【住所】長野県下伊那郡阿智村清内路(Google Maps
【電話】0265-46-2001(阿智村清内路振興室)
【備考】水源地への立ち入りは禁止。水汲みは車1台に付き1個、一家で1個まで。

09 暮白の滝

皿投げ祈願で知られる滝


「滝見台」からお皿を投げる際には、願い事を書くことを忘れずに ©阿智☆昼神観光局

園原川の支流の谷にある落差約15mの滝。夕暮れ時にほの白く見えることから「暮白の滝」と命名されました。滝見台の上から願いを込めて皿を投げると望みが叶うと言われ、お皿の飛んだ方向によって運気を占います。お皿は「東山道・園原ビジターセンターはゝき木館」、食事・お土産処の「信濃比叡 門前屋」で購入可能です。

天候が良ければ、南アルプスや網掛山を望めます ©阿智☆昼神観光局

【INFORMATION】

【スポット名】暮白の滝(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「園原IC」より車で約5分、「飯田山本IC」より車で約25分
【住所】長野県下伊那郡阿智村智里園原(Google Maps
【電話】0265-43-2220(阿智村役場)

10 治部坂高原スキー場

国道に直結!アクセスもしやすいスキー場


国道153号線からすぐの立地でアクセスも良好。ソリ専用ゲレンデやスノーパークも充実しています ©治部坂高原スキー場

標高1,187m、治部坂峠一帯にあるスキー場。スキーシーズンには、初心者から上級者まで楽しめるゲレンデのほか、雪遊びが楽しめるエリアもあるので小さな子ども連れのファミリーにもおすすめです。一方、サマーシーズンには釣り堀や、約100万本のコスモスが咲く「コスモスガーデン」、星空のもとライトアップされたコスモスが楽しめる「ナイトガーデン」が開催されます。

例年7月下旬~10月上旬に「コスモスガーデン」が開園。観覧リフトから満開のコスモスを見ることができます © GoNAGANO観光データベース

【INFORMATION】

【スポット名】治部坂高原スキー場(☞公式サイト
【アクセス】中央自動車道「飯田山本IC」より車で約25分
【住所】長野県下伊那郡阿智村浪合1192(Google Maps
【電話】0265-47-1111(治部坂観光株式会社)
【営業期間・時間】サマーシーズン:4月下旬~11月上旬/スキーシーズン:12月中旬~3月下旬 ※詳細は公式サイトを参照ください

ユニバーサルツーリズム推進

誰もが快適な旅が楽しめる阿智・昼神へ


プレミアムサポートプランでは、地域トラベルサポーターとして資格を取得した介護専門スタッフが旅行をサポート ©阿智☆昼神観光局

長野県では近年、年齢や障がいの有無に関係なく、すべての人が気兼ねなく参加できる旅行「信州型ユニバーサルツーリズム」が推進されています。
阿智村でも土地の特色を生かした「ユニバーサルツーリズム」へ取り組んでいます。地域トラベルサポーターとして資格を取得した介護専門スタッフが旅行をサポートするほか、観光局をはじめ、各旅館で車いすの無料貸し出しを行うなど、誰もが観光を楽しめる阿智村を目指しています。
阿智村のユニバーサルツーリズムへの取り組みの詳細は下記をご確認ください。
昼神温泉公式観光サイト


制作:フィールドデザイン

 


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