TOP PHOTO：栂池自然園のわたすげ湿原 ©️猪股崇志／栂池自然園
 

大自然の宝庫、長野県には、雄大な自然風景を感じられ、いろいろな植物を観察できる湿原が点在しています。トレッキングに自信がない方も、散策路が整備されているので、自分のペースで散策できるのが魅力です。今回は人気の湿原から知る人ぞ知る穴場の場所まで幅広くご紹介しています。長野の大自然が造り出した幻想的な絶景を堪能しましょう。

ふわふわのワタスゲの群生に癒やされる

田ノ原湿原は日本の重要湿500に選ばれた、志賀高原にある湿原郡のうちのひとつです。木道が整備されているため、季節問わず植物観察や散策を楽しめます。特に6～7月頃の散策がおすすめです。白くてふわふわのワタスゲが咲き誇り、ゆらゆらと揺れる姿に癒やされます。木道の向こう側に現れる個性的な形をした笠ヶ岳も要チェックです。

高原を彩る黄色のじゅうたんが美しい

カヤの平高原にある標高1,550mの高層湿原です。夏シーズンにはさまざまな高山植物を楽しめます。7月中旬から下旬にかけてニッコウキズケが満開になります。高原を彩る黄色のじゅうたんは、夏美人という花言葉にふさわしい美しさです。モウセンゴケやイワショウブといった花たちとの出会いもあり、見る人の心を華やかにしてくれます。

高山植物の女王「コマクサ」に魅了される花の宝庫

浅間山の噴火によってできた標高2,000mの高層湿原です。初夏から初秋にかけて木道沿いが花畑となり、見応え抜群です。夏になると”高山植物の女王”「コマクサ」の群落が見られ、かわいらしく凛とした花の姿に魅了されます。ほかにもマツムシソウやレンゲツヅジといった、月ごとにさまざまな花々を楽しめる、花の宝庫です。

公園内の100haもの広大なエリアにある個性豊かな4つの湿原

新潟、富山、長野、岐阜の四県をまたいだ中部山岳国立公園内にある栂池自然園。日本でも有数の高層湿原がある自然園で、白馬乗鞍岳の火山活動によって生まれました。
標高1,900m地点にある自然園にはゴンドラとロープウェイを乗り継いでアクセスします。園内には主に4つの湿原があり、体力や時間に合わせた巡り方ができます。

みずばしょう湿原

園内の一番手前にある「みずばしょう湿原」では、6月中旬から下旬にかけて、ミズバショウの群生が見られます。天気が良いときは残雪の北アルプスと、ミズバショウのコントラストが素晴らしく、フォトジェニックな写真が撮りたいときにおすすめ。バリアフリー木道と起伏のないコースで、小さなお子さまや年配の方も安心。園内入口にあるビジターセンターから往復1時間ほどで楽しめます。

わたすげ湿原

みずばしょう湿原から少し歩いた場所にある湿原が「わたすげ湿原」です。8月になると夏の風物詩のワタスゲが見られます。さわやかな風に揺られながら咲く可憐な姿を目にすれば、夏の暑さも吹き飛ぶのではないでしょうか。湿原からは白馬岳が望め、牧歌的な風景に身も心も癒やされます。

浮島湿原

わたすげ湿原から楠川を越えて、山道を歩くと素敵な浮島がある浮島湿原が登場します。夏はラッパ状に花を咲かせるニッコウキスゲ、秋は燃えるようなナナカマドの紅葉を間近で楽しめます。

展望湿原

園内を一周し、それぞれの湿原を通ると「展望湿原」に到着します。標高2,010ｍある湿原で白馬大雪渓・北アルプスを間近に望める絶景スポットです。大雪渓を登る登山者が見えるほどの近さに驚きます。所要時間は往復3時間半ほど。

湿原越しの穂高連峰の眺めを楽しめる

河童橋と大正池を結ぶ上高地自然研究路の途中にある「田代湿原」。木々に囲まれた遊歩道から出ると、目の前に湿原と穂高連峰の雄大な光景が広がります。グリーンシーズンはサギスゲやレンゲツツジ、秋には見事な紅葉が楽しめ、フォトスポットとして人気。冬は辺り一面が白銀に染まり、神秘的な風景に心打たれます。

神秘的なリフレクション絶景が美しい湿原

「特別名勝」と「特別天然記念物」ふたつの称号を持つ、素晴らしい美景を見ることができる上高地。その上高地に広がる神秘的な湿原が岳沢湿原です。周囲の木々と青い空を映し出す自然の合わせ鏡に心奪われます。湿原の上には展望ウッドデッキがあります。正面に望む六百山と立ち枯れ木は風情があり、写真撮影におすすめです。

さまざまな植物との出会いがある湿原植物の宝庫

木崎湖の東の丘陵地にある湿原が居谷里湿原です。幅130m、長さ約1.5kmの広さがあり、湿原植物の宝庫とされているほど、バラエティ豊かな植物との出会いがあります。春にはザゼンソウやリュウキンカ、夏にはミカヅキグサやアヤメといった花々が咲き、視覚だけでなく、漂う香りから移ろいゆく季節を感じられます。

12,000年もの歴史を誇る天空の箱庭

霧ヶ峰高原の北西部にある高層湿原が八島ヶ原湿原です。12,000年もの月日をかけて形成された泥炭層は8.05ｍに達しており、400種類もの植物が生息しています。湿原周辺の水路や池にはワタスゲやコバイケイソウ、泥炭層の発達した場所にはミズゴケを中心に、希少な植物がたくさん。緑の湿原と湖の空の青のコントラストは、天空の箱庭と称されるほどの絶景です。

約150種類の山野草が楽しめる湿原

入笠山麓の標高1,734mに位置する入笠湿原。麓の駐車場からゴンドラでアクセスし、入笠湿原まではゴンドラ山頂駅から徒歩10分ほど。春・夏・秋にかけて約150種類もの草花が咲き、多くの人が訪れます。6月には100万株ものすずらんが一面に咲き誇り、可憐に咲く姿が愛らしいです。白いズミやクリンソウも見られ、吹く風にそれぞれの花の香りを感じられます。山野草を眺めつつ、雲の上の散策をお楽しみください。

制作：フィールドデザイン